ورزش در یائسگی سطح چربی BMP را در عضلات کاهش میدهد و نشانه پیری سالم است

محققان با بررسی بافتهای عضلانی موش و انسان دریافتند که با افزایش سن، نوعی چربی به نام بیسفاسفات (BMP) در عضلات انباشته میشود.

این تجمع چربی در شرکتکنندگان مسنتر بین ۶۵ تا ۸۰ سالگی نسبت به جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله مشاهده شد.

مطالعه نشان میدهد سطح بالای BMP در بیماریهای کلیوی، متابولیک و عروقی نیز افزایش مییابد و میتواند نشانگر پیری باشد.

در بخش بالینی، ۱۲ زن یائسگی با اضافه وزن که کمتحریک بودند، پس از یک دوره ورزشی کوتاه کاهش قابلتوجهی در سطح BMP عضلانی داشتند.

نتایج تأکید میکند ورزش منظم میتواند با کنترل تجمع چربیهای مضر در عضلات، به طول عمر و سلامت در سالمندی کمک کند.