اشتباهات رایج در مراقبت از پوست که روند بهبود لکها را کند میکند
رنگ پوست هر فرد با مقدار ملانین موجود در پوست تعیین میشود. ملانین یک رنگدانه قهوهای است که توسط سلولهای ملانوسیت تولید میشود. تنوع در رنگ پوست افراد به دلیل تفاوت در مقدار ملانین پوست آنهاست.
افراد با پوستهای تیرهتر، ملانین بیشتری دارند. این که پوست چه مقدار ملانین تولید کند به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، مقدار قرارگیری در معرض نور خورشید، قرارگیری در معرض برخی مواد شیمیایی، هورمونها و آسیب پوستی بستگی دارد.
ملانین خود یک عامل محافظتی در برابر آفتاب است. بنابراین، افراد با پوستهای روشنتر، حساسیت بیشتری نسبت به نور آفتاب دارند.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید میتواند باعث افزایش تولید ملانین شود که منجر به ایجاد لکههای تیره روی پوست میشود.
اکثر لکهای پوستی به دلیل قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب به وجود میآیند. معمولاً لکهایی که به دلیل تغییر رنگ پوست زیر نور آفتاب به وجود میآیند، با کرمهای ضد لک درمان یا کمرنگتر میشوند.
التهاب میتواند باعث تحریک ملانوسیتها شود که منجر به افزایش تولید ملانین در ناحیه آسیب دیده و ایجاد لکهای تیره میشود.
برای جلوگیری از ایجاد لک، از دستکاری و یا کندن ضایعه، پوست زخم و جای جوش خودداری کنید. درمان این لکها زمانبر است و میتواند بین ۳ ماه تا ۲ سال طول بکشد.
با این حال، اشتباهات رایج در مراقبت روزانه از پوست میتوانند روند بهبود را کندتر کنند.
پیشنهاد مطالعه: حکم عقل در انتخاب رئیس جمهور چیست؟_دیدانگار
استفاده همزمان از چند ماده روشنکننده
ترکیباتی مانند ویتامین ث، رتینول و لایهبردارهای شیمیایی میتوانند در بهبود لک موثر باشند، اما استفاده همزمان از آنها میتواند باعث تحریک و التهاب پوست شود که در نهایت وضعیت را بدتر میکند.
بهتر است یک ماده فعال را انتخاب کنید و واکنش پوست را طی دو هفته بررسی کنید.
بیتوجهی به آکنه فعال
درمان لک بدون کنترل جوشهای فعال نتیجهای ندارد، زیرا التهاب ناشی از جوشها، تولید ملانین را افزایش میدهد و منجر به ایجاد لکهای جدید میشود.
برای شروع، توصیه میشود که با مراجعه به پزشک یا استفاده از داروهای بدون نسخه مانند رتینول، اسید گلیکولیک و نیاسینامید، آکنه درمان شود.
فراموش کردن یا استفاده نادرست از ضدآفتاب
پیشنهاد مطالعه: تصویری قشنگ از یک پدر زحمتکش در حال برداشت گل نرگس_دیدانگار
نور خورشید لکهای تیره را تشدید میکند. استفاده روزانه از ضدآفتاب با اسپیاف حداقل ۳۰، بهخصوص هنگام خروج از خانه یا تعریق، ضروری است.
قرارگیری بیش از حد در معرض گرما
سونا، دوشهای بسیار داغ و محیطهای گرم میتوانند باعث افزایش التهاب پوست شوند و سلولهای تولیدکننده ملانین را تحریک کنند.
لایهبرداری نادرست یا بیش از حد
لایهبرداری کمک میکند تا سلولهای سطحی پوست حذف شوند، اما استفاده از لایهبردارهای زبر میتواند باعث آسیب به پوست شود.
ناشناختن نوع واقعی لک
همه لکها شبیه هم نیستند. لکهای قهوهای معمولاً «هایپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب» (PIH) نام دارند و لکهای صورتی یا قرمز «اریتم بعد از التهاب» (PIE) نامیده میشوند.
