راهنمای پیشگیری و درمان کبد چرب متابولیک علائم، عوامل خطر و روشهای موثر کاهش چربی کبد, کبد به عنوان یکی از حیاتیترین ارگانهای بدن، صدها عملکرد حیاتی را بر عهده دارد؛ از این رو حفظ سلامت آن و پیشگیری از بیماریهای مربوطه، ستون فقرات یک سبک زندگی سالم محسوب میشود. دکتر اکبر جعفری، فوقتخصص غدد، در مورد بیماری کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک (MASLD) توضیحات جامعی ارائه کرده است.

بیماری کبد چرب متابولیک چیست و چه کسانی در خطرند؟ این بیماری به تجمع چربی در کبد در افراد دارای حداقل یک عامل خطر متابولیک اشاره دارد. مهمترین عوامل پیشدار شامل چاقی، دیابت نوع ۲، اختلالات چربی خون (دیسلیپیدمی) و فشار خون بالا میباشند.

علاوه بر موارد فوق، بیماریهایی نظیر سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)، آپنه انسدادی خواب، بیماریهای کلیوی مزمن و سابقه جراحی کیسه صفرا نیز میتوانند با این عارضه همراه باشند. علائم کبد چرب بیماری بیصدای خطرناک اکثریت بیماران در مراحل اولیه هیچ علائم مشخصی ندارند و به صورت تصادفی در طول بررسیهای دیگر یا تستهای روتین آنزیمهای کبد (ALT، AST) و سونوگرافی شناسایی میشوند.

در معاینه بالینی معمولاً ناهنجاریای مشاهده نمیشود، هرچند در ۵ تا ۱۸ درصد موارد هپاتومگالی (بزرگ شدن کبد) گزارش شده است. شایعترین علائم در موارد دارای نشانهها عبارتند از خستگی مزمن، حس کسالت عمومی و گاهی درد مبهم یا خستگی در ناحیه بالایی راست شکم (محل قرارگیری کبد). تأثیر معجزهآسای رژیم غذایی و کاهش کالری محدودیت کالری ستون فقرات درمان است.

حتی در افرادی که دیابت نوع ۲ ندارند.

استراتژیهای موثر درمان از سبک زندگی تا دارودرمانی پروتکل استاندارد درمان بر پایه کاهش وزن است که دو پایه اصلی دارد تغذیه سالم تمرکز بر رژیمهای کمکالری و غنی از مواد مغذی برای هدفگذاری بر چربی احشایی. فعالیت فیزیکی منظم برای افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم. مطالعات تأیید کردهاند که کاهش درصد چربی بدن، مهمترین عامل پیشبینکننده بهبود شاخصهای متابولیک است.

نکته جالب اینکه در بیماران عملگرفته چاقی با دیابت نوع ۲، جراحی باریاتریک برتری معناداری بر رژیم غذایی ساده در بهبود مقاومت انسولین نداشته است. در کنار تغییرات سبک زندگی، امروزه شواهد قوی وجود دارد که برخی داروها نیز میتوانند در کاهش چربی کبد موثر واقع شوند.

نتیجهگیری اقدام زودهنگام، کلید سلامت کبد با توجه به پیشرفت بیصدای این بیماری،ینینگ منظم افراد دارای عوامل خطر (چاقی، دیابت، فشار خون بالا) از اهمیت بالایی برخوردار است. ترکیب تغذیه متعادل، ورزش منظم و نظارت پزشکی، بهترین استراتژی برای پیشگیری از سیروز و حفظ عملکرد کبد در بلندمدت میباشد.