خطرات مخفی ویتامینها برای قلب هشدارهای یک متخصص قلب در مورد ویتامین E، A، امگا ۳ و پتاسیم, ویتامینها اگرچه برای سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیرویه و بدون نظارت پزشکی میتواند به تهدید جدی برای سلامت قلب تبدیل شود. یک پزشک متخصص قلب در روسیه هشدار داده که دوزهای بالا از برخی ویتامینها و مکملها، برخلاف تصور رایج، اثرات مخرب بر سیستم قلبیعروقی دارند.

ویتامین E فریبنده اما خطرناک برای عروق متخصص قلب تأکید میکند که افزایش ویتامین E در بدن، مستقیماً با بالا رفتن خطر سکته مغزی مرتبط است. این ویتامین در دوزهای بالا میتواند فرآیند لخته شدن خون را برهم بزند و عملکرد طبیعی سیستم عروقی را مختل کند.

لویت با منابع طبیعی دوزهای سمی ویتامین A نیز میتواند آسیبهای جدی به بدن وارد آورد.

پزشک توصیه میکند که به جای تکیه بر مکملهای مصنوعی، نیاز بدن به این ویتامین از طریق منابع طبیعی مانند هویج، اسفناج و سیبزمینی شیرین تامین شود. دریافت ویتامین A از غذا، هم ایمنتر است و هم جذب بهتری دارد.

امگا ۳ و پتاسیم دو لبه تیغ مکملهای محبوب اسیدهای چرب امگا ۳ اگرچه ویتامین نیستند، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند منجر به اختلال در ریتم قلب و مختل کردن انتقال سیگنالهای الکتریکی بین سلولهای عضلانی قلب (کاردیومیوسیتها) شود.

نتیجهگیری نهایی این است که قبل از آغاز مصرف هرگونه مکمل ویتامینی یا معدنی، به ویژه در افراد دارای پیشینه بیماری قلبی، مشورت با پزشک متخصص الزامی است.

فقط یک متخصص میتواند با توجه به شرایط جسمانی و بررسیهای آزمایشگاهی، دوز مناسب و ایمن را تعیین کند.