عوامل موثر بر افزایش سرطان پستان راهنمای جامع پیشگیری و شناخت عوارض, سرطان پستان شایعترین نوع سرطان در میان زنان به’éمی و ایران محسوب میشود. آمارها حاکی از آن است که در ایران هر ۲۰ دقیقه یک زن به این بیماری مبتلا میشود؛ این موضوع اهمیت آشنایی با عوامل ریسک و راهکارهای پیشگیری را دوچندان میکند.

تقسیمبندی علل سرطان پستان تغییرپذیر و تغییرناپذیر به گفته دکتر علی مطلق، رئیس پیشین اداره سرطان وزارت بهداشت، علل افزایش شیوع سرطان پستان به دو دسته اصلی تقسیم میشوند عوامل تغییرناپذیر عواملی که در اختیار فرد نیستند، مانند یائسگی دیررس، سوابق خانوادگی و نژاد. عوامل تغییرپذیر سبک زندگی و عاداتی که با تغییر در آنها میتوان ریسک ابتلا را به شدت کاهش داد. بررسی دقیق عوامل ریسک قابل تغییر ۱.

ظم و حفظ فعالیت جسمانی نقش حفاظتی دارد. ۲. مصرف دخانیات و الکل سیگاری کشیدن و مصرف مشروبات الکلی مستقیماً بر افزایش ریسک سرطان پستان تأثیر میگذارند.

ترک این عادات مضر، یکی از اثربخشترین تدابیر پیشگیری است. ۳. چاقی، اضافهوزن و الگوی غذایی ناسالم افزایش تشحیم بدن، به ویژه پس از یائسگی، سطح استرژن را بالا برده و محیطی مناسب برای رشد سلولهای سرطانی فراهم میکند.

استراتژیهای پیشگیری از سرطان پستان با تغییر سبک زندگی دکتر مطلق بر ضرورت اصلاح الگوی غذایی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری تأکید دارد.

تدابیر پیشنهادی شامل موارد زیر است افزایش قابل توجه مصرف میوهها و سبزیجات تازه و متنوع.>کاهش محسوس مصرف غذاهای فرآوری شده، السریع و سرخکرده.>مدیریت کالری دریافتی روزانه برای حفظ وزن ایدهآل و پیشگیری از چاقی.>شامل کردن فعالیت بدنی متوسط تا شدید در برنامه روزانه (حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته).

تفاوت بین ابراز و شیوع سرطان پستان برای درک بهتر آمار بیماری، تفکیک دو مفهوم ابزاری و شیوع ضروری است شیوع تعداد کل افرادی که در طول عمر خود با بیماری مبتلا شدهاند (شامل موارد قدیمی و جدید). محاسبه این شاخص نیازمند دسترسی به بانکهای اطلاعاتی طولانیمدت است. ابراز تعداد موارد تازه تشخیصدادهشده در یک بازه زمانی مشخص (معمولاً سالانه).

روند افزایش ابزاری و پیشبینیهای آینده دادههای ۲۰ سال اخیر نشاندهنده روند صعودی ابزاری سرطان پستان در ایران است. پیشبینیهای کارشناسی حاکی از آن است که این روند افزایشی در دو دهه آینده نیز ادامه خواهد یافت. یکی از دلایل اصلی این پدیده، افزایش میانگین سن جمعیت است؛ چرا که سنین بالا، فاکتور ریسک مستقل و قدرتمندی برای بروز سرطان پستان محسوب میشوند.

نتیجهگیری اگرچه عوامل تغییرناپذیر نظیر سن و ژنتیک قابل کنترل نیستند، اما تمرکز بر عوامل تغییرپذیر—شامل فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل وزن و پرهیز از دخانیات و الکل—میتواند در کاهش چشمگیر خطر ابتلا به شایعترین سرطان زنان موثر واقع شود. مشورت با پزشک برای برنامهریزی اسکرینینگ منظم (ماموگرافی) نیز در تشخیص زودرس و درمان موفق حیاتی است.