مصرف بیش از حد مکمل ها؛ تهدیدی برای سلامت قلب

یک متخصص قلب در روسیه هشدار داده است که مصرف بیش از حد برخی مکمل ها می تواند خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. ویتامین E، ویتامین A، امگا-۳ و پتاسیم از جمله مکمل هایی هستند که در صورت مصرف بیش از حد می توانند برای سلامت قلب خطرناک باشند.

• ویتامین E: مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. این ویتامین در دوزهای بالا می تواند برای قلب مخاطره آمیز باشد و در فرآیند لخته شدن خون دخالت کند.
• ویتامین A: دوزهای بالای ویتامین A می تواند سمی باشد. بهتر است این ویتامین را از منابع طبیعی مانند سبزیجات و میوه ها دریافت کرد.
• امگا-۳: مصرف بیش از حد امگا-۳ می تواند باعث اختلال در ریتم قلب و انتقال سیگنال ها بین سلول های عضلانی قلب شود.
• پتاسیم: مقدار بالای پتاسیم می تواند باعث آریتمی های جدی قلبی و حتی ایست قلبی شود.

بنابراین، مشورت با پزشک قبل از مصرف هر نوع مکمل، به خصوص برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، ضروری است تا دوز مناسب و نیازهای خاص هر فرد تعیین شود.

پیشنهاد مطالعه: برگزاری یکصد و شصت و دومین جلسه مجمع شورای تخصصی حوزوی_دیدانگار

منبع: باشگاه خبرنگاران

پیشنهاد مطالعه: این گیاه دارویی کبدتان را نجات می‌دهد و در گرما خنک‌تان می‌کند_دیدانگار