کد خبر: 263636

تاریخ انتشار کردن: دوشنبه 04 تير 1403 – 07:36

به نقل از بهداشت نیوز، برخی از والدین زیاد دلواپس ناخن جویدن کودک خود نیستند یا آن را عادت گذرا می دانند. آنها بهترین رویکرد را نادیده گرفتن می دانند و تلاش می کنند از هیچ اخطار نابه جایی برای کودک خود منفعت گیری نکنند. چون می دانند جواب نامناسب دادن علتلجبازی و یا بدتر شدن اوضاع می بشود. اما برخی از والدین نمی توانند به راحتی از کنار این نوشته قبل و نادیده بگیرند. آنها دائم کودک خود را سرزنش و یا تنبیه می کنند. باید او گفت هیچکدام از این رفتارها زمان روبه رو با ناخن جویدن کودکان درست و مناسب نیست.

با کودک سخن بزنید

موثرترین و بهترین روش برای درمان این اختلال، او گفت و گو با کودک است. والدین شرایطی فراهم کنند که کودک حس امنیت کند و مشکل درونی خود را از قبیل استرس ها، هراس ها و نگرانی ها گفتن کند.

دقت به اضطراب و استرس کودک و افت آنها

اگر می بینید که کودک نوپایتان ناخن می جود، تلاش کنید این نوشته را بازدید کنید که آیا کودک شما توانایی استرس و اضطراب زیاد را داشته است یا خیر؟ به کودک خود پشتیبانی کنید تا از راه های بهتری همانند فعالیت های بدنی، نقاشی کردن و موسیقی برای از بین بردن استرس و افت آن منفعت گیری کند.

از سرزنش کردن منفعت گیری نکنید

هیچ زمان فرزند خود را برای ناخن جویدن سرزنش و یا تنبیه نکنید. این کار نه تنها علتناپدید شدن این حرکت نمی بشود، بلکه حواس فرزندتان را به سمت عادت زشت خود می کشاند. در عوض تلاش کنید حواسش را پرت کنید. او را به بازی هایی که دوست دارد سرگرم کنید و به هر نحوی تلاش کنید حواس او را از جویدن ناخن پرت کنید.

از پاداش منفعت گیری کنید

شما می توانید یک پوستر و یا نمودار را به دیوار اتاق فرزندتان نصب کنید. هر روزی که فرزندتان ناخن هایش را نمی جود برای او یک ستاره بزنید. برای فرزندتان یک قانون اشکار کنید. به گفتن مثال این که اگر تعداد ستاره ها به 10 عدد برسد، برایش جایزه خوبی خواهید گرفت. اگر فرزندتان نمی تواند یک روز کامل را بدون ناخن جویدن سپری کند و اذیت می بشود، می توانید روز را به قسمت های کوچکتری همانند قبل از صبحانه، در طول شام و موارد شبیه تقسیم کنید. یقیناً حواستان باشد که این کار شما علتنشود فرزندتان شخصیت شرطی بگیرد و همیشه برای انجام هر کاری از شما جایزه و پاداش بخواهد.

ناخن های کودکتان را مختصر کنید

اجازه ندهید ناخن های کودکتان بزرگ بشود تا او بتواند عادت ناخن جویدن خود را تکرار کند. مختصر کردن ناخن های کودک، سطح زیر ناخن ها را افت می دهد. این کار علاوه بر این که ناخن جویدن را افت می دهد علتمی بشود آلودگی، کثیفی و باکتری کمتری زیر ناخن ها جمع شده و داخل دهان فرزندتان بشود. همیشه یک ناخن گیر کوچک در دسترس خود داشته باشید و برای مدتی حواستان باشد که ناخن های کودکتان بلند نشود. این کار علتمی بشود تا عادت ناخن جویدن به مرور از ذهن فرزندتان پاک بشود.

جانشین مناسبی اشکار کنید

به جستوجو جانشین مناسبی باشید که فرزندتان به جای ناخن های خود، آنها را در دهانش بگذارد. هنگامی که مشاهده کردید فرزندتان ناخن می جود به او یک هویج، کرفس یا سیب بدهید. او با خوردن اینگونه خوراکی ها ناخن جویدن را فراموش می کند. فقط حواستان باشد که تنقلات شیرین را جانشین ناخن جویدن نکنید. خوراکی های زیان اور و تنقلات شیرین به هیچ وجه جانشین مناسبی نیست. این کار یعنی شما یک عادت را با عادت بد دیگر عوض کرده اید که هیچ سودی ندارد.

مرکز دقت کودک را به سمت فرد دیگر منعطف کنید

به فرزندتان چیزی بدهید تا روی آن تمرکز کند، به نحوی که انگشتان دست کودک شما را فعال نگه دارد. به گفتن مثال می توانید از خمیر بازی برای سرگرم کردن و فعال نگه داشتن انگشتان دست کودک خود منفعت گیری کنید. یک توپ کوچک و نرم را به فرزند خود بدهید تا اگر استرس دارد یا از مشکلی رنج می برد، با سختی دادن و یا لمس کردن توپ نرم همه استرس و اضطراب خود را تخلیه کند. این کار به آنها پشتیبانی می کند تا به جای منفعت گیری از ناخن جویدن برای افت استرس و اضطراب خود از بازی، سختی دادن و تمرکز کردن انگشتان بر روی یک توپ یا خمیر بازی منفعت گیری کند.

از یک کلمه برای رمز بین خود و کودک منفعت گیری کنید

شما می توانید از یک کلمه به گفتن کلمه رمز بین خودتان و فرزندتان منفعت گیری کنید. هنگامی مشاهده می کنید که کودکتان در حال جویدن ناخن هایش است، به آرامی و طوری که دیگران فهمید نشوند از کلمه رمز بین خود و فرزندتان منفعت گیری کنید. تلاش کنید از کلماتی منفعت گیری کنید که معنی هشدار را به فرزند شما بدهد. حواستان باشد که همیشه بدون این که دیگران فهمید شوند، به کودک خود هشدار دهید. این کار علتمی بشود تا به مرور این عادت های عصبی فرزندتان حل و ناپدید بشود. به گفتن مثال لمس ملایم بازویش یا یک کلمه رمزی برای برخی از بچه‌ها، یادآوری‌های فیزیکی که دقت آنها را در لحظه‌ انجام آن معطوف می‌کند، سودمند است. اما یادمان باشد این گزینه به شرطی پشتیبانی‌کننده است که خود فرزند تصمیم بگیرد آن را امتحان کند. اگر اینگونه نباشد، فقط کاری تنبیهی به نظر می‌رسد و نباید انجامش بدهید!

از دستکش منفعت گیری بشود

منفعت گیری از دستکش می‌ تواند در سنین گوناگون، مانع از انجام عادت ناپسند ناخن جویدن بشود. با پوشیدن دستکش، ناخن‌ها از دسترس فرد دور می‌ماند به همین علت به‌ مرور زمان در ترک این حرکت مؤثر است.

از مشاوره کودک پشتیبانی بگیرید

اگر راهکارهایی که در بالا حرف های شد، نتیجه قسمت نبوده است و هم چنان کودکتان دست از این حرکت و عادت خود برنداشت. بعد بهتر است برای درمان و ناپدید کردن این حرکت از یک مشاوره کودک منفعت گیری کنید. مشاور کودک ابتدا مشکل شما را بازدید کرده و سپس درمان ملزوم را انجام می دهد.

کلام آخر در رابطه با ناخن جویدن کودک

از توبیخ های بی آخر، سخنرانی های طویل، فریاد زدن، سرزنش کردن و یا تنبیه کودک خود برای آخر دادن به ناخن جویدن منفعت گیری نکنید. این کار نه تنها فرزند را از ناخن جویدن باز نمی دارد، بلکه کودک را مصمم تر می کند تا به شما نشان دهد صاحب انگشت ها و ناخن ها کیست.

بیشتر از اندازه دقت کردن به عادت های بد فرزندتان به گمان زیاد نتیجه معکوس دارد. این کار می تواند علتبشود که جویدن ناخن بدتر از قبل شده و افزایش یابد.

به هیچ ‌وجه با منفعت گیری از لاک ناخن در صدد از بین بردن مشکل ناخن جویدن کودک نباشید، چرا که این روش نه‌ تنها اثری در درمان ندارد، بلکه با جویدن ناخن آغشته به لاک، امکان پذیر کودک مسموم بشود.

چسب زدن به ناخن و بستن انگشتان هم نه‌تنها به درمان پشتیبانی نمی‌کند، بلکه با این کار امکان تحول شکل انگشتان وجود دارد. در مواردی حتی انجام این کار برای زمان مختصر، انگشتان را کج می‌کند.